學齡期兒童睡眠型態與過重及肥胖之相關性研究

Abstract

"近幾十年來兒童過重及肥胖的盛行率大幅增加，睡眠時數逐漸減少且睡眠型態改變，關於過重肥胖兒童與睡眠時數、就寢時間的關係，許多研究已證實較晚的就寢時間與較少的睡眠時數會使體重增加，但睡眠品質與過重及肥胖間的研究結論並不一致，因此本研究探討學齡期兒童睡眠型態與過重及肥胖間之關係與相關因素，研究目的：(一)描述過重及肥胖學齡期兒童之睡眠型態；(二)分析學齡期兒童睡眠型態與過重及肥胖程度之關係；(三)分析睡眠問題與過重及肥胖程度間關係；(四)探討學齡期兒童睡眠型態影響過重及肥胖程度之相關因素。本橫斷式研究於台北市及新北市調查6-9歲過重及肥胖學齡期兒童，共有69位過重及肥胖兒童完成配戴活動紀錄器，其主要照顧者及父母運用行動裝置上的應用程式與網頁完成基本資料表、兒童睡眠習慣問卷(Children`s Sleep Habits Questionnaire, CSHQ)及睡眠日誌。研究結果發現過重及肥胖兒童夜間睡眠時數為7.02±1.05小時，夜間睡眠效率<85%有47人(68.1%)，入睡後清醒時間為59.78±22.49分鐘，CSHQ平均總分為48.09±7.70，顯示有中度的睡眠問題；相關性分析發現身體質量指數Z-score與較長的夜間睡眠潛伏期、夜間睡眠效率變異性高呈現正相關(r=0.20，p=0.04；r=0.22，p=0.03)，睡眠中有打鼾兒童睡眠時數、睡眠效率與整日睡眠時數較睡眠中無打鼾兒童少(p=0.01；p<0.01；p<0.01)，且入睡後清醒時間較睡眠中無打鼾情形兒童長 (p<0.01)，每日觀看3C產品時間與睡前一小時使用3C產品時間與身體質量指數Z-score呈現正相關(r=0.31，p<0.01；r=0.26，p=0.03)，且觀看3C產品時間亦與體脂率呈正相關(r=0.25，p=0.03)；經多元回歸分析男性、每日觀看3C產品時間、年齡及睡眠效率變異性為身體質量指數Z-score的重要預測因素，解釋量為23.7％(F=6.27，p<0.001)，年齡與每日觀看3C產品時間為體脂率的重要預測因素，解釋量為33.4％(F=18.03，p<0.01)；總結本研究結果學齡期兒童睡眠型態與過重及肥胖具有相關，期望研究結果能增加對學齡期兒童睡眠型態及過重及肥胖認識，以提供未來學齡期兒童睡眠教育、生活型態改變介入措施之參考。"