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| DC 欄位 | 值 | 語言 |
|---|---|---|
| dc.contributor.advisor | 陳秀熙(Hsiu-Hsi Chen) | |
| dc.contributor.author | Ying-Liang Lu | en |
| dc.contributor.author | 盧盈良 | zh_TW |
| dc.date.accessioned | 2022-11-24T03:24:56Z | - |
| dc.date.available | 2021-11-03 | |
| dc.date.available | 2022-11-24T03:24:56Z | - |
| dc.date.copyright | 2021-11-03 | |
| dc.date.issued | 2021 | |
| dc.date.submitted | 2021-09-14 | |
| dc.identifier.citation | 1. 國家發展委員會. Available at: https://www.ndc.gov.tw/Content_List.aspx?n=695E69E28C6AC7F3. 引用2021/04/23. 2. 謝昌成、 蕭雅尤、林妙秋：老人衰弱症。家庭醫學與基層醫療2010；25(11)：410 – 417。 3. Elsa Dent, Paul Kowal, Emiel O Hoogendijk. Frailty measurement in research and clinical practice: A review. Eur J Intern Med . 2016 Jun;31:3-10. 4. 衛生福利部統計處. Available at: https://dep.mohw.gov.tw/dos/lp-1767-113.html. 引用2021/04/23. 5. Jorge Camilo Mora, Willy M Valencia. Exercise and Older Adults. Clin Geriatr Med . 2018 Feb;34(1):145-162. 6. Exercise is Medicine. Available at: https://www.exerciseismedicine.org/. Accessed April 23, 2021. 7. D M Buchner, E H Wagner. Preventing frail health. Clin Geriatr Med . 1992 Feb;8(1):1-17. 8. Christine K Liu, Roger A Fielding. Exercise as an Intervention for Frailty. Clin Geriatr Med . 2011 Feb;27(1):101-10. 9. Sara Higueras-Fresnillo, Verónica Cabanas-Sánchez, Esther Lopez-Garcia, et al. Physical Activity and Association Between Frailty and All-Cause and Cardiovascular Mortality in Older Adults: Population-Based Prospective Cohort Study. J Am Geriatr Soc . 2018 Nov;66(11):2097-2103. 10. Jo-Ana D Chase. Physical Activity Interventions Among Older Adults: A Literature Review. Res Theory Nurs Pract . 2013;27(1):53-80. 11. Giovanni Iolascon, Gioconda Di Pietro, Francesca Gimigliano, et al. Physical exercise and sarcopenia in older people: position paper of the Italian Society of Orthopaedics and Medicine (OrtoMed). Clin Cases Miner Bone Metab . 2014 Sep;11(3):215-21. 12. Yves Rolland, Gabor Abellan van Kan, Bruno Vellas. Physical activity and Alzheimer's disease: from prevention to therapeutic perspective. J Am Med Dir Assoc . 2008 Jul;9(6):390-405. 13. Chien-Ning Tseng, Bih-Shya Gau, Meei-Fang Lou. The Effectiveness of Exercise on Improving Cognitive Function in Older People: A Systematic Review. J Nurs Res . 2011 Jun;19(2):119-31. 14. 方莉(Li Fang)、方淑慧(Shu-Hui Fang)、方景林(Ching-Lin Fang)：以系統性文獻回顧及統合分析法探討運動對於老人憂鬱的療效。台灣公共衛生雜誌2020； 39(3)：278 - 291 15. Teresa Liu-Ambrose 1, Karim M Khan, Janice J Eng, Patti A Janssen, Stephen R Lord, Heather A McKay. Resistance and agility training reduce fall risk in women aged 75 to 85 with low bone mass: a 6-month randomized, controlled trial. J Am Geriatr Soc 2004;52(5):657–65. 16. Nancy K Latham 1, Derrick A Bennett, Caroline M Stretton, Craig S Anderson. Systematic review of progressive resistance strength training in older adults. J Gerontol A Biol Sci Med Sci 2004;59(1):48–61. 17. 衛生福利部國民健康署-全民身體活動指引. Available at: https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1411. 引用2021/04/23. 18. 108年運動現況調查. Available at: https://data.gov.tw/dataset/114534. 引用2021/04/23. 19. Corbin, Charles B.; Pangrazi, Robert P.; Franks, B. Don. Definitions: Health, Fitness, and Physical Activity. In: President's Council on Physical Fitness and Sports Research Digest, Series 3 n9 Mar 2000 20. C. Jessie Jones and Roberta E. Rikli. Measuring functional fitness of older adults. The Journal of Active Ageing, March April 2002:25-30. 21. 陳真怡(Jhen-Yi Chen) 、林晏如(Yen-Ju Lin)、 翁毓菁(Yu-Ching Weng)：健走介入對社區慢性病老人體適能之影響。澄清醫護管理雜誌 2015；11(1) ：P39 - 48 22. 陳秀娥(Hsiu-E Chen)、林忠尼(Jong-Ni Lin)、王靜枝(Jing-Jy Wang)：「上下動心肺耐力有氧運動」課程對社區老人功能性體適能之成效。長期照護雜誌 2019；23(1)：P29 - 44 23. 錢桂玉(Kuei-Yu Chien)、劉黃麗娟(Li-Chuan Liu Huang)、許淑芬(Hsu-Fen Hsu) ：以社區為基礎之健康促進課程對中老年人功能性體適能、 憂鬱以及生活品質的效益。大專體育學刊 2016；18(1)：P66 – 77 24. 黃惠卿(Huei-Chin Huang)、陳煒(Wei Chen)、蔡青芳(Ching-Fang Tsai)：12 週社區體適能介入對衰弱與 衰弱前期高齡者之成效。台灣老年醫學暨老年學會雜誌2020；15(2)：P100 - 114 | |
| dc.identifier.uri | http://tdr.lib.ntu.edu.tw/jspui/handle/123456789/80986 | - |
| dc.description.abstract | "研究背景 台灣人口結構漸趨老年化，過往研究顯示社區長者在體適能表現以及運動習慣上普遍缺乏。近年與老年相關之疾病如老年衰弱症與肌少症對於社區年長族群亦漸成重要之疾病負擔。然目前未有具實證效益之整合式社區年者者體適能介入計畫。面對這些老化問題，彰化縣衛生所不老健身房因此而設立，其特色是結合公衛、醫療、護理、運動和營養等專業讓民眾接受個別化的運動指導介入。 目的 本研究旨在 1.評估彰化社區長者整合介入模式對於身體組成以及體適能表現之效益。 2.介紹彰化不老健身中心社區長者體適能整合介入模式的建立 方法 本研究採類實驗研究設計(quasi-experimental design)，前後重複測量實驗設計(Pretest-posttest repeated measurement design)。以彰化縣衛生所不老健身房模式進行8週的自主訓練為介入方式。針對有按計畫回來複測之個案進行前後測比較，回溯性分析在彰化縣3家衛生所不老健身房的社區老人的功能性體適能檢測之差異。此外也針對所有個案的體適能測驗初測資料進行分析，討論於社區長者的功能性體適能狀況分佈以及其相關影響因子。蒐集資料包括自2017年6月至2020年12月間，共計三間衛生所不老健身房(社頭、二水及埔心)。紀錄參加民眾之年齡、性別、身高、體重、血壓、腰臀圍、運動狀況、日常工作量以及體適能檢測等數據，再使用混合線性模式進行多變項迴歸分析其效益。 結果 使用混合線性模式進行多變向迴歸分析，其介入效益顯示，除了在身體組成的項目中的「腰臀比」(0.04 , 95%CI: 0.00-0.09)及「骨骼肌率」(0.16 , 95%CI: 0.01-0.31)達統計學上顯著差異外，在「雙手抓背」(1.79 , 95%CI: 1.01-2.57)、「坐椅體前彎」( 2.52 , 95%CI: 1.66-3.38)、「30秒屈舉啞鈴」( 2.62 , 95%CI:2.20-3.03)、「30秒坐站」(2.80 , 95%CI: 2.36-3.23)、「2分鐘踏步抬膝」(10.58 , 95%CI: 8.31-12.84)、「2.44起身繞行」(-0.29 , 95%CI: -0.43-0.14)以及「開眼單腳站立」(1.86 , 95%CI: 0.87-2.85)等總計9個項目中均呈現統計學上顯著差異之進步趨勢。而在「手握力」(0.95, 95% CI:-0.03-1.93)及「6公尺直線」(-0.19, 95% CI:-0.41-0.04)項目上雖然未達統計學上顯著差異，但都呈現進步的趨勢。藉由比較運用所有服務研究中收集的資料以及僅保留具完整前後側之結果顯示，本研究所運用的會混合線性模式評估方法可有效在服務性計畫中進行效益評估，有效偵測介入之效益與運用收集之資料。 結論與建議 本研究顯示不老健身房模式的介入模式可以幫助社區中的長者在功能性體適能的表現獲得進步。其在地化融入社區的開放管理模式，也能讓民眾可獲得良好的運動環境，藉以達到推廣運動、活躍老化和預防肌少症之目的。" | zh_TW |
| dc.description.provenance | Made available in DSpace on 2022-11-24T03:24:56Z (GMT). No. of bitstreams: 1 U0001-0309202100153500.pdf: 10281917 bytes, checksum: 7735751c3e378d4ede064a228fd2ef06 (MD5) Previous issue date: 2021 | en |
| dc.description.tableofcontents | 致謝辭 i 摘要 ii Abstract v 目錄 viii 圖目錄 ix 表目錄 x 第一章 導論 1 第一節 前言 1 第二節 實習單位描述 1 第三節 研究背景 5 第四節 研究動機與目的 7 第五節 實務實習計畫研究目的 9 第六節 文獻回顧 10 第二章 材料與方法 17 第一節 研究設計與納入研究個案 17 第二節 彰化不老健身房社區長者體適能介入模式 19 第三節 研究個案資料收集 32 第四節 彰化社區長者體適能介入效益評估 38 第三章 結果 42 第一節 不老健身房體適能介入計畫參與民眾基礎特性分佈 42 第二節 不老健身房介入前後體適能效益評估 51 第四章 討論 57 第一節 類實驗設計重複測量評估方法 57 第二節 不老健身房計畫參與者特性與模式介入之成效 59 第三節 彰化不老健身房社區長者體適能介入服務模式之建立 61 第四節 研究限制 63 第五章 結論 64 參考文獻 /References 65 附錄一 67 附錄二：運動宣導單張 72 附錄三：不老健身房硬體設備及空間規劃 76 附錄四：媒體報導-影片賞析 84 | |
| dc.language.iso | zh-TW | |
| dc.subject | 社區老人 | zh_TW |
| dc.subject | 功能性體適能 | zh_TW |
| dc.subject | 運動即良藥 | zh_TW |
| dc.subject | 運動處方 | zh_TW |
| dc.subject | 不老健身房 | zh_TW |
| dc.subject | geriatric population | en |
| dc.subject | functional fitness | en |
| dc.subject | exercise is medicine | en |
| dc.subject | exercise prescription | en |
| dc.subject | ageless gym | en |
| dc.title | 不老健身房對社區高齡長者體適能之影響 | zh_TW |
| dc.title | Effectiveness of the Ageless Gym Program on Functional Fitness Among the Community Elder Population | en |
| dc.date.schoolyear | 109-2 | |
| dc.description.degree | 碩士 | |
| dc.contributor.coadvisor | 許辰陽(Chen-Yang Hsu),葉彥伯(Yen-Po Yeh) | |
| dc.contributor.oralexamcommittee | #VALUE! | |
| dc.subject.keyword | 功能性體適能,社區老人,不老健身房,運動處方,運動即良藥, | zh_TW |
| dc.subject.keyword | functional fitness,geriatric population,ageless gym,exercise prescription,exercise is medicine, | en |
| dc.relation.page | 84 | |
| dc.identifier.doi | 10.6342/NTU202102969 | |
| dc.rights.note | 同意授權(限校園內公開) | |
| dc.date.accepted | 2021-09-14 | |
| dc.contributor.author-college | 公共衛生學院 | zh_TW |
| dc.contributor.author-dept | 公共衛生碩士學位學程 | zh_TW |
| 顯示於系所單位： | 公共衛生碩士學位學程 | |
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